（撮影／きのこたっぷり蒸しハンバーグ：鈴木泰介、かぼちゃとツナのレンジ煮：岡本真直、水菜とベーコンのホットサラダ：澤木央子、チーズ風味のオニオンスープ：馬場敬子）
「パパッと同時に3～4品を手際よく作れたら！」と理想はあるけれど、実際には「手際が悪くて時間がかかってしまい、キッチンもぐちゃぐちゃ……」なんて、悩みはありませんか？
この講座では、毎日のごはん作りが大変だと思うかたや、献立を考えるのがおっくうなかた向けに、季節感や栄養バランスを考えた献立をご紹介。Zoomを使ったオンライン画面から、段取りを考えて手際よく料理するためのポイントをレクチャーします。
買い物から調理、片づけまで、小さな段取りを積み重ねれば、ぐんと効率が上がるはず！ ひと目で見てわかる工程表や、便利な買い物＆調味料リストも、レシピとともについてきます。
その日の晩ごはんをいっしょに作りながら、段取り上手をめざしましょう♪
※このオンライン講座はライブ配信型＜配送品なし＞のプランです
【ご参加にあたってお願いすること】
●映像視聴可能な機器（ＰＣ、スマートフォン、タブレット端末等）はあらかじめご用意ください。
●オンライン講座はビデオ会議システム「Zoom」を使用します。スマートフォンやタブレットで参加されるかたは、あらかじめ「Zoom」アプリをインストールしておいてください。
●ライブ配信前に事前準備（ご自身でご用意いただく食材や、調理道具等）のご案内メールをお送りします。
●ライブ配信当日に「Zoom」にアクセスするための会議IDとパスワードをメールでお知らせいたします。
●「Zoom」を利用した際にかかる通信費用は、参加者のご負担になります。
●万が一、当日にご都合が悪くなった場合はご連絡ください。
●レッスン終了後にWebアンケートにご協力お願いいたします。
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