講師:SHINOBU 今月も野菜たっぷりメニューです! 今回は、カフェ風でヘルシーな「ロコモコプレート」を作ります。ロコモコのふんわりジューシーなハンバーグには、野菜をたっぷり入れてふだんよりヘルシーに仕上げ、グレービーソースでこくをプラス! サイドディッシュは、さっぱりとした「アボカドとトマトのレモンバジルマリネ」を合わせ、抜群の組み合わせを楽しみます。また、レアチーズケーキ風に仕立てた簡単デザートには、旬のアメリカンチェリーで作った鮮やかな色合いの甘酸っぱいソースを添えて。ドリンクは、野菜とフルーツを使ったスムージーでビタミンをたっぷり補給して、エネルギーをチャージ! 見た目も華やかな栄養満点のロコモコプレートで、梅雨を吹き飛ばしましょう。 こちらの講座の募集は終了しました。ありがとうございました。 講座詳細 講師SHINOBU 受講料円(税込み) 日々のごはん ※写真はすべてイメージです 同じカテゴリの講座 『シュクランキッチン』高橋英明さんの魅惑なるモロッコ料理 「ケフタサンド」と前菜料理「ケミア」で乾杯! うれしいデザートのお土産つき♪ 05/25(日) 【『オレンジページ』40周年特別講座】vol.3ワタナベマキさんに習う、梅酢活用術 05/26(月) 【Zoomライブ講座】『オレンジページ』40周年特別講座 vol.3ワタナベマキさんに習う、梅酢活用術 05/26(月) ベトナム料理研究家・ニアさんに教わる本場の味「2種のバインミー」 05/29(木) 荻山和也さんに習う『BREAD&DELI』レッスン~南フランス編~ 「スイート・フーガス」を作って、お持ち帰り♪ 05/31(土) Twitter シェア Pin 戻る