講師:SHINOBU 今月も野菜たっぷりメニューです! 今回は、カフェ風でヘルシーな「ロコモコプレート」を作ります。ロコモコのふんわりジューシーなハンバーグには、野菜をたっぷり入れてふだんよりヘルシーに仕上げ、グレービーソースでこくをプラス! サイドディッシュは、さっぱりとした「アボカドとトマトのレモンバジルマリネ」を合わせ、抜群の組み合わせを楽しみます。また、レアチーズケーキ風に仕立てた簡単デザートには、旬のアメリカンチェリーで作った鮮やかな色合いの甘酸っぱいソースを添えて。ドリンクは、野菜とフルーツを使ったスムージーでビタミンをたっぷり補給して、エネルギーをチャージ! 見た目も華やかな栄養満点のロコモコプレートで、梅雨を吹き飛ばしましょう。 こちらの講座の募集は終了しました。ありがとうございました。 講座詳細 講師SHINOBU 受講料円(税込み) 日々のごはん ※写真はすべてイメージです 同じカテゴリの講座 【YouTube視聴講座】『海月』毛利奈津美さんの「畑のおばんざい」冬編 「鮭と菜の花、豆腐の和キッシュ」 <視聴期間 3/1~3/31> 03/01(日) 【YouTube視聴講座】荻山和也さんに習う『BREAD&DELI』レッスン 「リボン型のチョコデニッシュ」に挑戦! <視聴期間 3/1~3/31> 03/01(日) キム・ヨンジョンさんといっしょに味わい尽くそう! 本場の韓国料理「ナッコプセ」と「なすのナムル」を作って、お持ち帰り♪ 03/01(日) 小ぶりな三段重つき! 鈴木薫さんの春を感じる、お花見会席~ワインとともに~ 03/03(火) サラーム海上さんのメイハネナイト! 中東料理「イチリ・キョフテ」で乾杯♪ 03/05(木) 野菜の料理家・西岡麻央さんに教わる「春野菜で心身が整う作り置きおかず」 お弁当箱に詰めて、お持ち帰り♪ 03/08(日) Twitter シェア Pin 戻る