不調を整え、健美を保つ薬膳の会〜冷え追い出し編 女性のからだと冷え対策〜大田ゆう子

毎日を気持ち良くすごすために、整えておきたいのが体調。薬膳の力をかりて、からだの中から不調をやわらげてみてはいかがですか。薬膳のパワーと、薬膳食材を使った手軽でおいしいスイーツの数々を大田ゆう子さんに教わります。10月は冷え追い出し編と題し、いろいろな冷え対策を3講座行います。ラストは女性のからだと冷え対策です。中医学薬膳式でホルモン系の冷え改善方法や、婦人科系の血の巡りに着目した、女性のからだを守るためのコツを解説いただきます。薬膳食材入りのスイーツとともにからだを優しくいたわってみませんか。