不調を整え、健美を保つ薬膳の会〜冷え追い出し編 冷えむくみと冷えのぼせ対策〜大田ゆう子

毎日を気持ち良くすごすために、整えておきたいのが体調。薬膳の力をかりて、からだの中から不調をやわらげてみてはいかがですか。薬膳のパワーと、薬膳食材を使った手軽でおいしいスイーツの数々を大田ゆう子さんに教わります。10月は冷え追い出し編と題し、いろいろな冷え対策を3講座行います。2回目は冷えむくみと冷えのぼせ対策です。むくみやのぼせる原因に冷えがあるのはご存知でしたか? 薬膳的冷えについてわかりやすく説明いただきます。自分のからだを知り、薬膳食材入りのスイーツとともに楽しく元気になりましょう。