不調を整え、健美を保つ薬膳の会〜冷え追い出し編 末端冷えと全身冷え対策大田ゆう子

毎日を気持ち良くすごすために、整えておきたいのが体調。薬膳の力をかりて、からだの中から不調をやわらげてみてはいかがですか。薬膳のパワーと、薬膳食材を使った手軽でおいしいスイーツの数々を大田ゆう子さんに教わります。10月は冷え追い出し編と題し、いろいろな冷え対策を3講座行います。1回目は末端冷えと全身冷え対策です。冷え方で体の偏りがわかったり、冷えの原因とその影響など、丁寧に解説いただきます。薬膳食材入りのスイーツとともに楽しく学びましょう。


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