講師:SHINOBU 今月も野菜たっぷりメニューです! 今回は、カフェ風でヘルシーな「ロコモコプレート」を作ります。ロコモコのふんわりジューシーなハンバーグには、野菜をたっぷり入れてふだんよりヘルシーに仕上げ、グレービーソースでこくをプラス! サイドディッシュは、さっぱりとした「アボカドとトマトのレモンバジルマリネ」を合わせ、抜群の組み合わせを楽しみます。また、レアチーズケーキ風に仕立てた簡単デザートには、旬のアメリカンチェリーで作った鮮やかな色合いの甘酸っぱいソースを添えて。ドリンクは、野菜とフルーツを使ったスムージーでビタミンをたっぷり補給して、エネルギーをチャージ! 見た目も華やかな栄養満点のロコモコプレートで、梅雨を吹き飛ばしましょう。 こちらの講座の募集は終了しました。ありがとうございました。 講座詳細 講師SHINOBU 受講料円(税込み) 日々のごはん ※写真はすべてイメージです 同じカテゴリの講座 料理家KEITAさんによる満足イタリアン宣言 手打ちパスタ「ファゴッティーニ」とシチリア名物「いわしのベッカフィーコ」 05/11(土) 『海月』毛利奈津美さんの「畑のおばんざい」初夏のお弁当編~お弁当箱に詰めてお持ち帰り~ 05/18(土) 『シュクランキッチン』高橋英明さんの魅惑なるモロッコ料理「タジン」~塩レモンを作って、お持ち帰り~ 05/19(日) Twitter シェア Pin 戻る