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忙しい日々に大活躍! ひよこ豆のキーマカレーがメインの作りおき

講座詳細
講師:コトラボ講師(米川千春)
忙しい日々に大活躍! ひよこ豆のキーマカレーがメインの作りおき
日々のごはん作りを応援するこの企画。忙しい日々に冷蔵庫にあったら大活躍するメニューをコトラボでいっしょに作りませんか? メインは、たっぷりの香味野菜とひよこ豆の水煮を入れたヘルシーな「キーマカレー」。お休みの日にまとめて作ってストックしておけば、忙しい日の献立に大活躍します♪ 副菜には「にんじんとスモークサーモンのラぺ」と「カラフル野菜の塩麹マリネ」を。ラペは、にんじん2本を細切りにし、サーモンを加えたおかずサラダ。マリネは色鮮やかな野菜を合わせて、見た目でもビタミンチャージ!塩麹だけで味が決まる、覚えておきたい簡単副菜です。 すべての工程を1人で作って、すべてお持ち帰り!!コトラボ一押しの講座です。  
こちらの講座の募集は終了しました。
ありがとうございました。
受講料:6,050円(消費税込み)

講座詳細

講師コトラボ講師(米川千春)
受講料
6,050円(税込み)
講座スタイル実習あり/持ち帰りあり
講座内容・講師デモンストレーション
・参加者実習
メニュー・「ひよこ豆のキーマカレー」
・「にんじんとスモークサーモンのラぺ」
・「カラフル野菜の塩麹マリネ」 
持ち物等・エプロン
・手拭きタオル
・筆記用具
・お持ち帰り用の容器の目安/コンテナー大1個 (15.6×23.5×高さ8.3cm)、中2個(156×156× 高さ83mm)
・お持ち帰り用の保冷バッグまたは手提げ袋/上記容器が入るサイズのもの
注意事項・コトラボでは日もち検査を行ったうえでメニューを選んでおりますが、料理中およびお持ち帰り後の衛生管理は、お客さまご自身でお願いいたします。当社はお持ち帰り後の責任を負いません。
・スケジュールやプログラム、メニューは交通事情や天候の影響で変更となる場合がございます。
・お子さま同伴での参加はご遠慮願います。
忙しい日々に大活躍! ひよこ豆のキーマカレーがメインの作りおき
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忙しい日々に大活躍! ひよこ豆のキーマカレーがメインの作りおき

※写真はすべてイメージです

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